Zielone warzywa zawierają dużo witaminy C i magnez. Są nieskokaloryczne. Sprzyjają odnowie organizmu, zapobiegają anemii, łagodzą stany zapalne i wspomagają pracę wątroby. Kasza gryczana jest pełna błonnika, witamin i soli mineralnych. Zatem gotujmy na zdrowie!

SKŁADNIKI :

skrzydełka z kurczaka – 4 sztuki
brokuł – 1 sztuka
szpinak – 4 garści
susz warzywny – 100