Ochotę na coś słodkiego bardzo łatwo zaspokoić po przez spożycie owoców, które w swoim składzie zawierają fruktozę (cukier). Owoce możecie mieszać dowolnie z różnymi produktami (bez dodatków cukru) tworząc przeróżne desery.
Dziś połączyłam maliny z orzechami, otrębami i jogurtem naturalnym. Sporządzenie deseru zajmie