Bardzo zdrowe rybne roladki z szpinakowo-ryżowym nadzieniem z mini marchewkami. Całości smaku dodaje śmietanowy sos.

6 płatów mintajaPrzyprawa do ryb200 g mrożonego szpinaku2 ząbki czosnku1 łyżka masła0,5 łyżeczki czosnku granulowanego100 g ryżu100 g mini marchewek0,5 szklanki bulionu2 łyżeczki mąki pszennej2 łyżki śmietany 18%0,5 łyżeczki