Zima… po za pięknem bieli, radością dzieci zjeżdżających na sankach i rzucających się kulkami, przynosi też przeziębienia i grypy. Niestety nasze osłabione organizmy są bardzo często narażone na działanie wirusów i licznych bakterii. Jak wzmocnić układ odpornościowy w sezonie grypowym? Oto 6 podstawowych zasad:

Wysypiaj się –