Wiosna jest porą gdzie każdy pragnie orzeźwienia i oczyszczenia. Świetną propozycją są zielone koktajle, które zawierają mnóstwo cennych składników. Proponuję szybki i smaczny koktajl z bananem, ananasem, szpinakiem i jogurtem naturalnym.

Składniki:

1 banan1 garść pokrojonego ananasa1 garść szpinaku1/2 szklanki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:Szpinak myjemy i