Zdrowe śniadanie, które nasyci Cię na długo. Możesz przygotować je wieczorem, rano lekko podgrzać i zjeść z ulubionymi owocami.

Potrzebujemy:
1/4 szklanki pełnoziarnistych płatków jęczmiennych, u mnie Sonkoszklanka mleka, może być roślinne1 łyżeczka masła migdałowego1 łyżeczka nasion chia1 łyżeczka cukru kokosowegoPłatki zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym