Głód emocjonalny – co to jest i skąd się bierze? Co to jest emocjonalne jedzenie?

Zajadanie emocji, czyli tak zwany głód emocjonalny pojawia się, gdy zaczynamy jeść bez fizycznego poczucia głodu. Wielu z nas zwraca się również po jedzenie w celu zapewnienia sobie wygody, odprężenia lub w ramach nagrody.
Niestety,