Tłuszcze omega-3, to niesamowicie ważne kwasy tłuszczowe dla naszego organizmu. Co przychodzi Wam na myśl w pierwszej kolejności pod tym hasłem? Zapewne tran i ryby. No tak, ale te produkty z oczywistych względów są wyeliminowane z diety roślinnej. Więc jak to jest z tłuszczami omega-3 na diecie wegańskiej? Za