Mus czekoladowy – fit wersja

17.12.2019

W oryginale na mus składa się śmietanka 30% tłuszczu i gorzka czekolada. W odchudzonej wersji zamiast śmietanki mieszamy pół na pół – stałą część mleczka kokosowego i jogurt skyr.
Oryginalna wersja ma w porcji ok. 240 kcal, fit – tylko 160 kcal.

6 porcji:
150 g stałej części mleka kokosowego (ok. 17-20% tłuszczu)
150

Czytaj Dalej

Komentarze