Fit przepis Makaron pełnoziarnisty z indykiem i brokułami w sosie czosnkowym

10.02.2021

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 65 gTłuszcz: 31 gWęglowodany: 101 gSkładniki:Makaron pełnoziarnisty – 1,25 szklanki (110 g)Filet z indyka – 2 porcje (180 g)Oliwa z oliwek – 3 łyżki (23 g)Jogurt naturalny 2% – 0,75 szklanki (180 g)Brokuły – 0,5 sztuki (230 g)Czosnek – 2,5 ząbka (12 g)Zioła prowansalskie – 3

Czytaj Dalej

Komentarze