1 kg jabłek gat. Champion
100 g ziaren sezamu
1 szklanka płatków górskich + podsypka
4 łyżki ziaren słonecznika łuskanego
4 łyżki ziaren siemienia lnianego
2 łyżki miodu

Przygotowanie:

1. Jabłka.

Jabłka dobrze umyć pod bieżącą wodą, usunąć ogonek i gniazda nasienne. Nie obierać