Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Powinniśmy je zawsze zjeść przed wyjściem do szkoły lub pracy. Jednak często zdarza się, że nie mamy czasu na przygotowanie pożywnego posiłku i wychodzimy z domu o pustym żołądku. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest przygotowanie sobie nocnej owsianki. Wieczorem należy wymieszać podstawowe składniki w