Czerwony ryż z kurczakiem, jarmużem, pieczarkami i czerwoną cebulą, to potrawa sycąca i pełnowartościowa. Tak przygotowany obiad dostarczy nam energii i pozwoli zadbać o sylwetkę. Dodatek kwaśnej śmietany można pominąć.

SKŁADNIKI

300 g piersi z kurczaka1 średnia czerwona cebula1 duży ząbek czosnkuoliwasól, świeżo mielony pieprz, słodka