Testosteron kojarzy się z męskością i nic w tym dziwnego, ponieważ jest on najważniejszym hormonem męskim. Odrobinę testosteronu wytwarzają także kobiety. Zasadniczo odpowiada on za męskie cechy osobnicze,[…]

Zapiekanka tak naprawdę z kilkoma warzywami ale brokułów jest w niej najwięcej więc traktuje ją jako właśnie zapiekankę z brokułami i mięsem. Ciekawą w niej rzeczą jest mieszanka serów z ziołami na wierzchu.
Art[…]

Nowe trendy to szansa na stworzenie jeszcze ciekawszego wnętrza! Poznaj nowości XXI wieku – ogrzewanie elektryczne pod lupą.
Artykuł Czy ogrzewanie elektryczne podłogowe sprawdzi się w każdym domu? pochodzi[…]

Kapusta z grzybami to danie typowo wigilijne, jednak u mnie potrafi i zagościć na stole w innych okresach zamiast tradycyjnego bigosu. Dodatek śliwek suszonych wzbogaca smak i nadaje charakter świąteczny. Dani[…]

Delikatne, pachnące i świeże bułeczki na śniadanie… czego chcieć więcej. Te szczególnie polecam, mają niepowtarzalny mleczny smak. Idealnie komponują się z różnymi dodatkami. Posypane na wierzchu ulubionymi z[…]

Obliczanie wartości energetycznej codziennie spożywanych posiłków znacząco wspomaga redukcję masy ciała. Dzięki systematycznemu liczeniu kalorii nie tylko można bowiem skutecznie zaplanować swój jadłospis,[…]

Dieta ketogeniczna jest jedną z bardziej popularnych diet, na którą decyduje się coraz większe grono młodych, jak i bardziej doświadczonych osób. Głównym założeniem takiej diety jest oczywiście to, aby jeść tłuszcz[…]

Codzienne zakupy to czynność, bez której nikt z nas nie wyobraża sobie życia. Zdarza się, że sklepy odwiedzamy nawet kilka razy dziennie, gdy zapomnimy o kupieniu ważnego produktu lub w danym punkcie nie otrzyma[…]

Tak, nie pomyliłem się, to ciasto z buraczkami. I nie smakuje jak surówka do obiadu, ale jest niezwykle pyszne i słodkie. Buraczki nadają piękny kolor i do tego dają ciastu odpowiednią wilgoć. Ciasto czekolad[…]

Kasię poznałem jakiś czas temu, przy okazji sytuacji całkiem blogowej. Nie wiedziałem wtedy jeszcze, że ta kobieta ma tyle zainteresowań i pasji. Swoją energią mogła by obdzielić kilku ludzi. Skacze ze spadochron[…]

Delikatny i puszysty sernik z mlekiem skondensowanym w masie serowej i polewą czekoladową na wierzchu, a wszystko na kruchym spodzie. Przez dość nietypowy proces pieczenia praktycznie nigdy nie opada, fakt że trze[…]

Kiedy czas goni, ciężko jest przygotować zdrowy i sycący obiad. Dla wszystkich osób, które pragną odżywiać się zdrowo, nawet żyjąc w biegu, mamy 3 propozycje szybkich i smacznych obiadów.
Artykuł Pomysł na szy[…]

Coraz więcej osób uprawia sport, zatem nie ważne czy jesteś profesjonalistą czy amatorem koniecznie powinieneś zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę. W dzisiejszym tekście przedstawimy Ci 5 złotych rad, który[…]

Faszerowane boczkiem, serem, ogórkiem i papryką roladki schabowe w pysznym sosie paprykowym, Szybki pomysł na pyszny obiad. Wystarczy rozbić mięso, zawinąć, obsmażyć i udusić.
Artykuł Faszerowane roladki schabowe w[…]

Ilość suplementów służących do budowania sylwetki jest ogromna, podobnie jak ilość ich dystrybutorów. To już samo w sobie świadczy o wielkim zapotrzebowaniu na tego rodzaju produktu. Obecnie sięgają po nie już nie[…]

Ten bezglutenowy omlet z kukurydzą to kolejna propozycja Joanny. Szalenie prosty, jajka, mąka bezglutenowa, mleko i kukurydza. Proste składniki i szybko się go robi, a wychodzi naprawdę pyszny.
Artykuł Bezgl[…]

Mamy czasy jakie mamy i trzeba przyznać, że nie zapowiada się, aby wiele się zmieniło. Ciągle wchodzą nowe obostrzenia spowodowane pandemią koronawirusa, przez co nie tylko niezbędne i wymagane jest noszenie[…]

Nie każdy może sobie zerkać godzinami na blogi, na których to ludzie tworzący blogi opisują zalety i wady tanich tabletek na odchudzanie, czy też tych ekologicznych tabletek na odchudzanie. Mowa tu dokład[…]

O co chodzi? O bardzo prostą rzecz, czyli rozróżnienie miłości od nienawiści. Świętość to dążenie do miłości, chyba z tym się każdy zgodzi, czym jest zatem polska świętojebliwość? Narzucaniem praw moralnych na s[…]

Murzynek to ciasto które zna chyba każdy jednak czy znasz wersję z gruszkami? Jest przepyszna. Gruszki świetnie się komponują z ciastem czekoladowym. Do tego szczypta cynamonu i mamy przepis na wyjątkowe ciasto[…]