Składniki :2 jajka 2 łyżeczki soli 2 łyżki cukru 2 szklanki śmietanki 18%1 szklanka mąki 2 łyżki masła w kosce 2 łyżeczki proszku do pieczenia Roztopić masło na patelni . W misce roztrzepać 2 jajka z cukrem , sol[…]

Składniki na 3-4 porcje:

1 saszetka kaszy jaglanej1 avocado1 banankilka kropel soku z cytryny 8 kostek gorzkiej czekoladymusli do dekoracjipół szklanki mleka Pół szklanki mleka i szklankę wody zagotować ze szc[…]

Składniki na 2 porcje:1 duży jogurt naturalny1 serek homogenizowany waniliowy2 łyżeczki miodu4-5 łyżek nasion CHIA1/szklanki zmiksowanych truskawekJogurt wymieszać z serkiem i miodem.Dodać nasiona CHIA dokładn[…]

Składniki na 2 porcje:1 filet z kurczakaMix sałatPomidorki koktajlowe ok 15 szt1/2 cebuli czerwonej 1/2 papryki czerwonej Awokado mix ziaren do sałatki np.pestki dyni,słonecznika Ser żółty starty 2 jajka Składn[…]

Składniki na 2 -3 porcje2 banany2 miękke owoce awokado hass4 łyżki płatków owsianych błyskawicznychpół tabliczki gorzkiej czekolady1 łyżka masła orzechowegoCzekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. Płatki owsiane[…]

Ciasto na pierogi:60dag mąki pszennej1 szklanka gorącej wody +2 łyżki mlekapół łyżeczki soliSkładniki na farsz:ćwiartka obranej dyni hokkaido kostka sera twarogowego 200g sólpieprzDynię pokroić w drobną kostk[…]

Nie ma jak sushi domowej roboty.. Mmmm… Kiedy słyszysz „Japonia”.. myślisz „sushi”… To pierwsze skojarzenie jest niezwykle naturalne. Sushi to najbardziej znane i lubiane danie japońskie na całym świecie. Wiel[…]

Składniki na 2 porcje :1 skyr naturalny 1 banan6 biszkoptów okrągłych 2 łyżeczki kakao 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej rozpuszczonej w 4 łyżkach wody
Po 1 biszkopcie namoczyć w kawie, ułożyć na spodzie pucha[…]

Przepis z serii smaki z dzieciństwa..u nas „prasoki”, w innych częściach kraju „proziaki” lub jeszcze inaczej ale zawsze to te same:niepowtarzalne w smaku, wyjątkowe w zapachu placki na zsiadłym mleku, piec[…]

Składniki :1 dojrzałe awokado1 ząbek czosnku sólpieprz1/2 jajka ugotowanego na twardo1 łyżeczka soku z cytryny Awokado obrać ze skórki, wyjąć pestkę. Rozgnieść miąższ widelcem na gładką masę. Skropić sokiem z[…]

Składniki na 2 porcje :1 puszka pomidorów krojonych 2-3 ząbki czosnku1 porcja mięsa na bulionsólpieprzbazylia2 kromki chlebamasło1 ząbek czosnkuZ mięsa ugotować bulion, doprawiając solą lub vegetą. Potrzebujem[…]

Składniki :

2 szklanki mąki 20 dag masła3/4 szklanki piwa1 jajkoszczypta solicukier waniliowy1 łyżeczka cukru marmolada lub powidła śliwkoweCiasto można przygotować nawet dzień wcześniej. Masło zmiksować z[…]

Składniki :2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 2 łyżeczki cukru 3/4 szklanki mlekaKawę i cukier wsypać do miseczki. Dodać ok 2-3 łyżki gorącej wody. Miksować do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Mleko zagotować.[…]

Składniki :6 dużych cebul1 mała marchewka1 mała pietruszka kawałek selerakawałek mięsa z kurczaka np małe udko sól pieprz szczypiorek tymianek vegetaMięso zalać ok 3 l wody. Ugotować bulion,doprawiając przyprawami[…]

Składniki :200g masła2 jajka 1/2 szklanki cukru1/2 op cukru waniliowego 300 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia1 płaska łyżeczka sodyduża szczypta soli1 tabliczka gorzkiej czekolady Masło zmiksować z[…]

SKŁADNIKI :1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych1/2 kostki masła2 jajka 2 łyżki mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki cukru 1 łyżeczka kakao Masło roztopić. Pozostałe składniki[…]

Składniki :1 szklanka mleka 1 łyżka kakao 4 łyżki mąki 1 jabłko starte na tarce1 łyżka cukru 2 jajkaWszystkie składniki wymieszać mikserem w misce.porcjami nalewać na rozgrzaną patelnię. Smażyć kilka minut z obu[…]

Składniki :1 szklanka mleka 1 łyżka kakao 4 łyżki mąki 1 jabłko starte na tarce1 łyżka cukru 2 jajkaWszystkie składniki wymieszać mikserem w misce.porcjami nalewać na rozgrzaną patelnię. Smażyć kilka minut z obu[…]

Czytaj dalej

Składniki :
400 ml mleka kokosowego2,5 łyżki nasion chia1 łyżeczka miodu1 – 2 dojrzałe mango Do miski wlewamy mleko kokosowe, dodajemy nasiona chia i miód. Mieszamy, odstawiamy na kilka minut aż nasiona[…]