Gnocchi z warzywami i indykiem. Wszyscy uwielbiamy, łatwe i zdrowe obiady, prawda? Ten przepis powstał po tym jak dzieci umieściły w moim koszyku opakowanie gnocchi. Na początku nie wiedziałam co z niego wykon[…]

Odchudzanie to proces, który wymaga zaangażowania, samozaparcia i konsekwencji. Nie wystarczy jedynie schudnąć, ważne jest także utrzymanie osiągniętych wyników na stałe. W artykule tym omówimy różne strategie i[…]

Kremowa zapiekanka z indykiem. Szukasz pomysłu na szybki, smaczny i pożywny obiad? Pyszna zapiekanka jest zawsze super opcją na szybki i zdrowy obiad. Bez makarony, za to z indykiem, cebulą, czosnkiem, bro[…]

Delikatna pianka z jogurtem greckim i galaretką. Pyszny i delikatny puch z jogurtu i galaretki, jest to faworyt w moim domu. Jeśli szukasz pysznego deseru z małą ilością kalorii to tą piankę możesz jeść bez wyżutó[…]

Nocna owsianka z bananem i cynamonem. Przepyszna owsianka i niezwykle prosta w przygotowaniu! Wystarczy połączyć składniki i wstawić do lodówki na noc, a po przebudzeniu będziesz miała pyszne, zdrowe i sycące[…]

Wegańska zupa z groszkiem i szpinakiem. Tą prostą, zdrową i pyszną zupę przygotujesz w zaledwie 30 minut. Groszek, szpinak i seler naciowa, a także marchewka i

Legginsy i jeansy to dwa kluczowe elementy kobiecej garderoby, które mogą znacząco podkreślić styl i wygodę w różnych okolicznościach. Wybierając między nimi, warto wziąć pod uwagę nie tylko indywidualne[…]

­Wegański gulasz z ciecierzycą. Oto najlepszy, pocieszający i pożywny gulasz z ciecierzycą. Danie wykonane z prostych składników, które w połączeniu tworzy pyszny smak i jednocześnie sprawi, że każdy będzie prosił[…]

Zdrowe czekoladowe muffinki z cukinią. Pyszne czekoladowe muffinki bez dodatku masła i rafinowanego cukru. Połączenie sladników tworzy pyszną, wilgotną muffinkę z cukinią z kawałeczkami czekolady. Jeśli nie próbow[…]

Ciasto francuskie ze śliwkami i migdałami. To ciasto jest niezwykle proste w przygotowaniu, a wykonanie go zajmie mniej niż 30 minut. Chrupiące, kruche ciasto francuskie, ciepłe i soczyste śliwki, a na koniec płatk[…]

W dzisiejszym świecie, pełnym pokus i wyzwań, dbanie o zdrowie i piękny wygląd stało się priorytetem dla wielu z nas. Jednym z najpopularniejszych sposobów ostatnich lat na szybką utratę zbędnych kilogramów[…]

Lody miętowe z czekoladą. Czy jesteś fanem mięty i czekolady? W takim razie pozwól, że przedstawię Ci… najlepszy domowy przepis na miętowe lody z gorzką czekoladą! Według mnie ten przepis jest cholernie do[…]

Starzenie się organizmu jest nieuniknione, zmiany wywołane czasem widoczne są również na skórze. Charakterystycznym objawem procesu starzenia się są zmarszczki, które dla wielu pań są dużym problemem, powodują ko[…]

Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia. Łatwe do zrobienia batony proteinowe z płatków owsianych, bez pieczenia, które są pełne smaku, nie zawierają rafinowanego cukru i są takie dobre! Te pyszne batonik[…]

Ciasto francuskie ze szpinakiem i ricottą. Pyszne roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem są tak smaczne, że zostaną zjedzone szybciej niż możesz przypuszczać! Ale nie martw się, te przekąski są łatwe[…]

Karmelowe lody na serku mascarpone. Domowe lody z mascarpone są również pyszne, co proste! Już za chwilę dowiesz się jak zrobić ten pyszny, mrożony deser w kilka minut. Jeden kęs tych lodów i będziesz Czytaj dalej

Sernik na zimno z truskawkami i białą czekoladą. Sernik z białą czekoladą i truskawkami to idealny deser na lato. Jednak nie pozwól na to, by ten argument powstrzymał Cię przed cieszeniem się tym

W dzisiejszym zabieganym i stresującym świecie, nie jest rzadkością, że ludzie borykają się z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi. Często zdarza się, że nie potrafimy sami sobie poradzić z naszymi prob[…]

Większości osób dieta pudełkowa kojarzy się przede wszystkim z oszczędnością czasu. Brak konieczności codziennego przygotowywania posiłków jest ogromną zmianą w codziennej rutynie. Czy wiesz, że catering diet[…]

Cytrynowe tiramisu. Prosty i szybki deser na bazie cytrynowego twarogu, mascarpone i biszkoptów. Deser pełen jasnych smaków. To cytrynowe tiramisu jest idealnie kremowe i orzeźwiające. To jest odświeżająca wersja[…]