Składniki: 100 g kaszy jaglanej 200 g odgotowanych grzybów 1 jajko 40 g otrębów 20 g słonecznika łuskanego 1/2 małej cebuli 3 plasterki sera żółtego sól, pieprz słodka i ostra papryka zioła prowansalskie Przygotowanie: Kaszę ugotować w 1 i 1/3 szklanki osolonej wody, a następnie wymieszać z pozostały mi składnikami